복잡한 도시 생활1 복잡한 도시 생활 속 ‘식물과의 힐링’ 멘탈 케어 효과 과학적 접근 도시의 빠르고 복잡한 생활 환경은 정신적 스트레스와 심리적 피로를 심화시키고 있습니다. 이에 따라 최근 실내 식물과 정원을 통한 자연 친화적 멘탈 케어가 주목받고 있으며, 여러 연구들은 이러한 ‘식물과의 교감’이 스트레스 완화, 심리 안정, 기분 개선에 효과적임을 입증하고 있습니다. 본문에서는 도시 생활자에게 적합한 실내 식물 활용법과 심리치료적 측면에서의 관련 연구를 심층적으로 탐색합니다.도시 생활자에게 왜 ‘식물과의 교감’이 필요한가현대 도시인들은 소음, 인구밀도, 환경오염 등 다양한 스트레스 요소에 노출되며 삶의 질 저하를 경험합니다. 자연과의 접촉이 줄어들면서 정서 장애와 심리 건강 문제도 증가하고 있습니다. 이러한 문제에 대응하기 위한 자연 친화적 개입 방법으로 실내 식물을 키우는 것은 분명한 .. 2025. 10. 30. 이전 1 다음