디지털 디톡스1 디지털 디톡스를 위한 실내 식물 배치 가이드 & 스크린 프리 공간 구성법 현대인의 삶에서 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었지만, 과도한 사용은 스트레스와 집중력 저하, 수면 문제로 이어지곤 합니다. 저 역시 스마트폰을 손에서 놓지 못하다가 디지털 디톡스를 시도하면서 생활의 질이 확실히 달라졌어요.특히, 실내 식물과 스크린 프리 공간을 함께 활용한 플랜테리어는 디지털로부터 멀어지는 데 큰 도움이 됐습니다. 이번 글에서는 디지털 디톡스를 돕는 식물 배치법과 스크린 프리 공간 구성 노하우를 자세히 소개할게요.디지털 디톡스란 무엇인가?디지털 디톡스는 일정 시간 동안 디지털 기기 사용을 줄이거나 완전히 멀어져, 심신의 휴식과 재충전을 목적으로 하는 활동입니다. 전자파와 블루라이트, 끊임없는 알림에서 벗어나 집중력과 감성을 회복하는 데 필수적이죠.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음